Октябрьский фуршет

- pozitivizm
- 16.10.2011 8:08
- →
Преподаватель Цигун (грубо "китайская йога). Зампред Латвийской Федерации Цигун. Учился у Ли Жунфэня (Li Junfeng).

- ash_mccoy
- 16.10.2011 14:07
- ↑
- →
я иногда чувствую тепло в середине ладоней и ступней и над переносицей. обычно это появляется самопроизвольно перед сном. это вредно? это как-то связано с кровообращением?

- pozitivizm
- 17.10.2011 18:44
- ↑
- →
Это тепло дискомфортно? Если нет, значит всё в порядке. В середине ступней и ладоней находятся точки "лаогун" и "юнцюань" - т.н. "энергетические шлюзы" в каналы рук и ног. Над переносицей находится нижняя часть т.к. "третьего глаза", иногда он смещён ниже, чем между бровей. В данном случае критерий - это степень комфорта. Если это тепло не неприятно - всё ок. Это может быть связано со сменой фаз активности организма.

- deodan
- 16.10.2011 23:54
- ↑
- →
известно много вариаций комплекса "бадуаньцзинь" - интересно, узнавал ли кто-нибудь про то, какие варианты работают лучше?

- pozitivizm
- 17.10.2011 18:41
- ↑
- →
Я практиковал один из вариантов, поэтому сравнить не могу. Впрочем, для меня важно, не "какой лучше", а как работает тот, что практикую сейчас. Нравится? Продолжайте :)

- hateb101
- 18.10.2011 3:09
- ↑
- →
Как часто вы цигуните свой цигун? Сколько раз в неделю? Слышал что есть мнение что нужно каждый день. Иные считают что исключительно по-настроению.

- pozitivizm
- 19.10.2011 22:51
- ↑
- →
Каждый день - это хорошие, быстрые и надёжные результаты. По настроению - это хорошее самочувствие и бодрость некоторое время после занятия.